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联博以太坊高度:刮痧有益身心,可别用错了姿势!


夏日炎炎暑气渐重,感受身体一天不如一天了~


下班回家“葛优瘫”,上个茅厕狂出汗,四肢无力怎么办——走,去刮痧!
 
刮痧是现在异常常见的一种中医调治身体的方式,凭据中医十二经脉及奇经八脉、遵照"急则治其标"的原则,运用手法强刺激经络,使局部皮肤发红充血,从而起到活血祛瘀、解毒祛邪、清热解表、行气止痛、疏通经络、健脾胃等养生保健功效。刮痧的意义在于“有病治病,无病预防”,传承至今现代人有了新的解读——中式SPA。


 
工作日身心俱疲,终于到了周末,约上男女朋友去放松放松,精油推拿、精油开背、采耳足疗,另有什么韩式美容、泰式保健...打住!!!真男人何不随我拔个火罐、刮个痧去~~炎天天气闷热易出汗,体内火气兴旺,上班族久坐不动,腰酸背痛颈椎疼,你的身体需要好好练习练习啦!
 
刮痧的时刻痛并快乐着的巧妙感受,只有体验过的人才会懂。想想你躺在一张舒适的躺椅上,赤裸着后背,一个穿着白大褂戴着口罩的人手中拿着林林总总的刮痧板往你身上招呼,你的身体微微哆嗦,哦~痛!想到疼痛之后满身愉快腰不酸腿不痛了,又是云云快乐~~



刮痧确实对人体大有益处,然则在做刮痧前不要遗忘做好准备哦!


准确的刮痧姿势
 
一.刮痧须知:


1. 刮痧前后,小心风寒注重保暖


刮痧的历程中会打开人体毛孔排放湿气和体内毒素淤血,这个时刻人体是异常懦弱的,若是不注重保暖,风寒会乘隙钻进体内,引起伤风发烧等疾病。
 
2. 刮痧前后注重饮食调整


刮痧是中医保健养生疗法,配合饮食调治能更好地施展其功效。刮痧前厥后一杯温热水,加速体内新陈代谢,排挤更多毒素和杂质;饮食清淡,忌重油荤,调治脏腑,防止刮痧后的身体泛起红疹、脓包等不良反应。
 
3. 注重这五类人群不宜刮痧

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